[...] 15 lutego: Niekorzystne wyniki analizy: DHCMT M3 wykrył 20 pg / mL (NSAC) 18 lutego: Brak negatywnych wyników badań (VADA Nev.) 23 lutego: Wyniki w toku (USADA) Nie pierwszy raz testy na obecność SAA u Jon Jonesa, były pozytywne. W styczniu wyniki również wskazywały na śladowe ilości Turinabolu. MMAFighting ujawnił, że mistrz wagi [...]
Patrick Moore jest niezwykle obiecującym kulturystą. W zeszłym roku zadebiutował na Mr. Olympia i zajął wysokie jak na pierwszy raz, dziesiąte miejsce. Wyglądał wówczas naprawdę fenomenalnie i został zauważony przez wiele osób. Chociaż już wcześniej miał kilka dobrych występów przed Olympią, to dopiero w Vegas naprawdę się wyróżniał. Teraz [...]
[...] daje nam jakieś ~170 kg! Ale czy faktycznie jest to prawda? Jeśli dobrze przeanalizujemy jego “karierę” i postępy, możemy zauważyć pewne ciekawe rzeczy. Jak się okazuje nie pierwszy raz Brad zrobił uginanie na biceps z 4 talerzami po obu stronach. Przypominamy wideo z 2015 roku… Zauważcie, że prawie zawsze Brad wykonuje tą samą ilość powtórzeń, [...]
[...] na pytania fanów. Jeden z nich zapytał Colemana, kogo wybrałby na nowego Mr. Olympia 2023. Ronnie powiedział, że typuje na zwycięzcę w tym roku Dereka Lunsforda. To nie pierwszy raz, kiedy Coleman wypowiada się z uznaniem o tym zawodniku. Już kiedyś wymienił go jako jednego ze swoich ulubionych kulturystów naszych czasów. Derek Lunsford to [...]
[...] owoce kiwi (Actinidia) można znaleźć bardzo dużo informacji, jednak wydaje się, iż większość ludzi nie wiąże kiwi z ryzykiem alergii. Alergia na owoce actinidia została pierwszy raz opisana w 1981 r. W Europie można nabyć odmiany kiwi gold (actinidia chinensis) oraz kiwi zielone (actinidia deliciosa). Dopiero od 30 lat uznaje się kiwi za [...]
[...] przysiad z wagą 181 kg i podniosła w wyciskaniu leżąc sztangę o wadze 120,5 kg. Rudin ma dopiero 21 lat, a już ma na koncie doświadczenie i sukcesy w trójboju. Co ciekawe pierwszy raz wzięła udział w konkursie z ciężarami w 2016 roku, kiedy miała zaledwie 15 lat. Od tego czasu wystartowała w 23 konkursach i wygrała 14 z nich. Największe [...]
[...] starcie prawie 300 zawodników i zawodniczek z 23 krajów, w tym jedną Polkę – Nikolettę Sularz, której wyjazd opłacił PZKFiTS w nagrodę za jej niesamowite osiągnięcia w pierwszym półroczu. Dla przypomnienia: Nikoletta została w maju absolutną mistrzynią Europy w wellness fitness, wygrywając kategorię overall. Imprezę zorganizowano w Miami na [...]
Poprzez rozbudowę obręczy barkowej wizualnie zmniejszamy obwód pasa, a sylwetka nabiera estetycznego, sportowego wyglądu. Dobrze rozbudowane mięśnie naramienne są "łącznikiem", pomiędzy klatką piersiową a grzbietem. Należy również wspomnieć o funkcjonalności barków. Jako stawy, które posiadają największą swobodę ruchu, ich sprawność powinna być [...]
[...] jedną z najbardziej kultowych pozycji, która była znakiem rozpoznawczym jego ojca. Przyznajcie, że podobieństwo między Baeną a Arnoldem jest oszałamiające! To nie pierwszy raz, kiedy Joseph Baena próbuje zapozować tak, jak robił to Arnold. Może nie zawsze wychodzi mu to świetnie, ale z pewnością robi postępy. Ojciec daje mu cenne [...]
[...] ojcem, zrozumie. To może mecz bokserski, ale uwierz mi, że cieszę się, że bedę mógł go pokonać, aby przedstawić swój punkt widzenia”. Jak wcześniej wspomniano, nie jest to pierwszy raz, kiedy Martyn Ford i Sajad Gharibi zostali zaproszeni do walki ze sobą. Już w 2018 roku krążyły pogłoski o tym, że odbędzie się ich walka w formule MMA. Potem [...]
[...] mięso syropem klonowym, Coleman zauważył coś dziwnego w jego brzuchu. „Liver King, twoje mięśnie brzucha się nie ruszają, co się dzieje kolego, czy to prawda?” To nie pierwszy raz, kiedy mięśnie brzucha króla wątroby stały się tematem dyskusji. Niektórzy w branży, jak na przykład Kenny KO, wprost zapytali go o to, co jest nie tak z jego [...]
Dla fanów CrossFit znana jest z pewnością postać Sary Sigmundsdottir. Jest prawdziwą bestią w tym sporcie i przeszła niesamowitą sportową i sylwetkową przemianę. Ubiegły rok nie był dla niej dobry. Kontuzja kolana, szyna na łydkę, 12 szwów i infekcja bakteryjna wykluczyły Sarę z rywalizacji. Oczywiście teraz ma nadzieję to nadrobić. Zanim [...]
[...] w tym zagrażającą życiu anafilaksję, która obejmuje obrzęk gardła, niezdolność do oddychania, bardzo niskie ciśnienie krwi i wstrząs. Warto mieć to na uwadze, zwłaszcza gdy pierwszy raz będziesz spożywać krewetki. Popularne sposoby serwowania krewetek Jak powiedział o krewetkach Bubba z filmu „Forest Gump”: „możesz je grillować, gotować, dusić, [...]
[...] obraz wypełniają mięśnie skośne zewnętrzne brzucha i zębate, widoczna jest wąska talia. Od pasa w dół Szymon wygląda „nieziemsko”, przyznam że kiedy pierwszy raz zobaczyłam mięśnie pośladkowe - ich gęstość i strukturę - zszokowały mnie. Takie rzeczy widziałam tylko u zawodowców na obrazkach. Widoczny jest pośladkowy [...]
Aktualizacja 12.05.2021 Kwas gamma aminomasłowy jest aminokwasem, którego działanie polega głównie na łagodzeniu aktywności układu nerwowego poprzez wpływ na gospodarkę neuroprzekaźników. Oznacza to, że zastosowanie suplementu przed planowanym snem przyczyni się do wprowadzenia organizmu w stan wyciszenia, co pomoże szybciej zasnąć i przełoży się [...]
Kiedyś (w latach 80. XX wieku) nadużywanie kofeiny przez sportowców było nielegalne (próg odcięcia 15 µg/mL). Sytuacja zmieniła się w 2004 r. – kofeina przestała być umieszczana na liście zakazanych substancji. Wg regulacji WADA z 2019 r., całkiem legalne jest stosowanie kofeiny: „Bupropion, kofeina, nikotyna, fenylefryna, fenylopropanolamina, [...]
Nandrolone czyli legendarna „deka” jest jednym z najlepiej przebadanych SAA na rynku. Jest to w istocie 19-nortestosterone. Zsyntetyzowany w 1950 roku, pierwszy raz opisany został w 1960 roku. Na receptę, przepisywany od 1962 roku. Zakazany w sporcie np. olimpijskim od ok. 1975 roku (tak samo jak wszystkie pozostałe SAA). Nandrolone jest od [...]
[...] pośród podanych przykładów. Odżywkowy lanser Nie chodzi tutaj o trenujących, którzy wspomagają swoje wysiłki odpowiednią suplementacją. Mam raczej na myśli facetów, którzy pierwszy raz w życiu napili się białka i zaczynają się zachowywać tak, jakby byli właścicielami siłowni. Odżywki czasami zyskują niezwykłą moc przekształcania zwykłego [...]
[...] olej z konopi indyjskich, biały kryształ w proszku, leki na receptę i Viagrę. Ostatecznie von Moger przyznał się do posiadania wielu narkotyków, w tym metamfetaminy. To nie pierwszy raz, kiedy miał kłopoty z prawem. Podczas pewnego incydentu na drodze, podobno ruszył na kogoś z maczetą. Australijczyk przysiągł uporządkować swoje życie z zamiarem [...]
[...] tabeli wyników. Nie dał też z siebie wszystkiego podczas zawodów Arnold Classic 2023, zajmując czwarte miejsce. Od tego czasu postanowił zrobić przerwę w rywalizacji. To nie pierwszy raz, gdy Big Ramy przegapi Pittsburgh Pro. W 2022 roku opuścił program bez ważnego powodu. On i jego zespół praktycznie milczeli, bez żadnych wyjaśnień. Tym razem [...]
